美味！ランチ－2010/07/05－
おはようございます。
小さい頃に食べていた駄菓子のチョコドーナツ（10円）が
久しぶりに食べたいミヤザトです。
でも・・・、甘～いんだろうな～。
それでは、
本日（7/5）の
日替わりランチ
のご案内です。
本日は、↓ コチラ ↓
再三、当Blogでも申し上げておりますが、『夏バテ』で
”食”が偏っていませんか？
栄養が充分に取れていないと、勉強も仕事も遊びも
頑張れません！
毎日を楽しく過ごしたいのでしたら、お食事は
しっかり食べましょう！
また！
『夏＝薄着』ってことで、ダイエットを始めている方、
また、その途中の方！
ランチまで減らしていませんか？
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そりゃ、いかんですよ～！
朝・昼はガッチリ、夕食は控え目
が正しいダイエットの食事方法です。
日中はカロリーを消費して動くことが多いので、食べた分も
しっかり使われていきます！
逆に、日中の食事を疎かにしてしまうと、夕食を食べ過ぎて
しまうという悪循環が起きますよ～。
なので！
ランチは、
『月の魚』
でガッチリお召し上がり下さい！
お待ちしております！
－ミヤザト－
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