朝食に便利♪
2012年05月29日
おはようございます。
またまた、良い天気ですね～。
皆様は朝食をしっかり食べてますか？
私は、食べたい気持ちはあるものの、家で落ち着いて食べることができずに、デスクでサンドイッチを頬張ることが殆どです・・・。
「何か良い方法は・・・」と探していたのですが、昨晩良い情報を頂いたので皆様にもご紹介したいと思います。
準備するものは
ヨーグルト
（市販品でOK）
と
マンゴー（ドライフルーツ）
だけ。
これをどうするかと言うと、前日の就寝前に
マンゴー（ドライフルーツ）を
ヨーグルトに漬け込むだけ！
（※10時間以上が望ましいそうです）
すると！
ドライになっていたマンゴーが、プルプルマンゴーに戻るそうです！
「イヤイヤイヤ・・・」と思うでしょ！？
私も思いましたヨ。
が！
昨晩～今朝にかけて試してみたところ・・・
戻りましたヨ！！
しかも！
美味しかった♪
帰宅が遅かったので、漬け込む時間は少し短かったのですが、それでもGoodでした。
（※因みに、コンビニを探したらどちらも意外と見つかります。）
「これはイイ！」と思って、先程、ネットで情報を探してみたところ、この食べ方はTVで特集されたこともあるそうですね。
TVではこのマンゴーを
おかえりマンゴー
と呼んでいたそうです。
ヨーグルトの乳精（ホエー）を吸収してそうなるらしいので、栄養分も充分だそうです。
おかえりマンゴー・・・、オススメです♪
お試しあれ！！
－ミヤザト－
Posted by 月の魚 at 09:32│Comments(0)
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